Kirkland柯克兰柠檬酸钙镁锌片 500mg 500粒

品牌: Kirkland
型号: BKG001
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有益于腰酸背痛、腿抽筋、骨质增生... 




美国保健品畅销榜上第六名:维生素D-k2+钙――维护骨骼健康。

一说到中国的保健品,大家一定首先想到“补钙”两个字。

人的一生,前20年都在生长,需要营养构建骨骼;孕期,孩子的孕育需要补钙;而35岁骨质开始流失,骨骼进入自然老化过程。补钙的问题几乎一直都伴随着我们。和国内“补钙”的理念不同,国外的骨骼保健品涵盖更广,钙增加骨密度和强度,镁是骨骼构成的基本营养物质,而没有维生素D,钙镁无法很好吸收和发挥作用。所以维生素D类产品的销量反而超越钙成为强健骨骼类中销量最大的。当然也有更多的是多种成份合理搭配,能起到综合作用的产品。?

Q:哪一种钙源副反应少又吸收率高呢?

A:钙源不外碳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙和柠檬酸钙。

骨头中的钙源是磷酸钙,因其溶解度低,较难被人体吸收。

葡萄糖酸钙的溶解度最好,但单位体积中钙含量少,用于补钙时必须增大口服量,也不是较好钙源。

牡蛎粉、鸡蛋皮、石灰石中的钙源都是碳酸钙。碳酸钙的问题是要靠足够的胃酸来溶解,随人的年龄增长,胃酸的分泌量逐年下降,对碳酸钙的吸收便会打折扣。再有,碳酸钙溶解时会产气(就像喝碳酸饮料比如可口可乐一样),令人感到腹胀不适。

柠檬酸钙是一种较佳钙源,其单位体积中钙含量高,无酸的条件下也可溶解,人体吸收率高,服后不会使人产生腹胀感。

柠檬酸钙,属于有机钙,溶解度和吸收率很高,是一种理想的补钙剂。与其他种类的钙相比,葡萄糖酸钙含元素钙是为9%,乳酸钙含元素钙为13%,而柠檬酸钙含元素钙为21.76%。研究证实,与碳酸钙相比,服用柠檬酸钙后,血钙浓度变化增加46%,尿钙浓度变化增加41%,并不易形成结石。因此,柠檬酸钙具有很好的吸收性和较高的生物利用度。

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